КАКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПУЛЬС У ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА

Пульс — отражение сердечно-сосудистой системы. У престарелых зачастую обнаруживают болезни именно в этой системе. Потому пульс может первым подсказать, что что-то идёт не так и сердце и сосуды претерпевают от каких-то неблагоприятных изменений. Артериальное давление — а именно с ним напрямую сопряжен пульс — демонстрирует нарушения в сердечно-сосудистой системе. В престарелом же возрасте давление часто скачет, а сосуды становятся уязвимыми — всё это приводит к болезням и заметить это можно по ускоренному или замедленному пульсу. Поэтому обязательно следует быть осведомленным, каков же нормальный пульс у пожилого человека, дабы, если что-то пошло не так, приступить к терапии.

Какой пульс является нормальным?

Абсолютно все возрастные категории имеют свои нормы пульса — так, у престарелых она может варьировать от восьмидесяти и до девяносто ударов в одну минуту. Иногда частота может уходить на десять ударов вперед или назад и это также есть относительной нормой, но превышение больше, чем на 150, означает, что надо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Правила измерения пульса

Есть довольно четкий протокол замера пульса, который позволит верно фиксировать результат. Так, устанавливать его можно в такие местах:

• В районе лучевой артерии;
• В височной артерии;
• В сонной артерии.

Замерять его следует ровно минуту. Лучше всего это делать с сонной, так как её легко отыскать. Однако пульс, тем более у пожилых, довольно непостоянен — например, он разный зависимо от времени суток (с утра пульс спокойный и повышается даже при лёгких нагрузках), меняется при колебаниях настроения. Если и замерять пульс, то делать это надо согласно с несколькими правилами:

• Делать замеры несколько дней подряд;
• Измерять пульс в одно и то же время;
•  Обстановка должна быть абсолютно спокойной и уютной — ничего не должно беспокоить пожилого, иначе пульс будет выше нормы.

Выполняя эти простые правила, можно убедиться, что пульс пожилого человека нормальный — или, в противном случае, сразу заприметить неполадки и принять своевременные меры.

Факторы, влияющие на уровень пульса

Давление и следом пульс очень подвержены разнообразным факторам, которые иногда могут сбить столку и натолкнуть на мысли о возможном недуге. При измерении пульса у престарелого человека обязательно надо учитывать все факторы, дабы устранить возможные ошибки. Так, на пульс у пожилых людей влияют:

• Возраст. Чем старше человек, тем медленней у него пульс;
• Пол. Так, у мужчин пульс бывает меньше, чем у женщин, однако ненамного и не выходит за рамки принятых норм;
• Рацион. Изменение рациона, появление в нём сладостей или некоторых других продуктов влечет за собой скачки давления и изменения частоты пульса;
• Курение. Эта плохая привычка очень скверно отражается на состоянии сосудов и на давлении. Пульс у таких людей часто нестабилен и может выходить за пределы нормы как вниз, так и вверх;
• Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь, как и курение, влияет на пульс. А если злоупотреблять им, то такие состояния, как тахикардия или брадикардия, будут преследовать пожилого очень часто — в конечном итоге это приведет к печальным последствиям;
• Психологическое состояние. Чем-то сильно взволнованный, расстроенный или взбудораженный человек всегда чувствует перемены в пульсе. Если же пожилой человек регулярно пребывает в состоянии какого-либо стресса, то проблемы с давлением и пульсом приобретают постоянный характер;
• Наличие списка хронических заболеваний. Некоторые недуги также способны воздействовать на состояние пульса — особенно в период обострения он выходит за пределы нормы и сигнализирует о возникшей проблеме.
• Физическая активность. Высокая физическая активность повышает сердцебиение и, соответственно, ускоряется и пульс.

Также на пульс оказывает влияние и смена положения тела: если очень быстро подняться, то пульс сразу увеличится. Однако это ненадолго — хватает всего несколько минут, дабы он восстановился, вернувшись в пределы допустимого. Если же пожилой восстанавливается дольше, чем диктуют правила, надо сразу обратить на это внимание.

Как нормализовать пульс

Норма пульса у пожилых может быть разной, однако, если часто наблюдаются повышение и понижение пульса, то надо обращаться к специалисту. К тому же стоит уметь стабилизировать состояния и знать, что делать в том или ином случае. При повышенной частоте пульса следует применить такие меры:

• При возможности сразу успокоить и уложить пожилого — так он немного отдохнет и пульс доложен прийти в норму;
• Отказаться от курения и выпивки — лучше навсегда, если подобное проявляется очень часто;
• Откорректировать питание, похудеть, если с этим есть проблемы;
• Исключить из повседневного рациона чай и кофе, острые блюд и приправы;
• Принимать все препараты, что назначает доктор, ознакомленный с историей болезни пожилого.

Выполнение этих рекомендаций позволит снизить давление и восстановить пульс у престарелого. В случае же, если пульс наоборот, слишком понижен, то действия кардинально отличаются. Когда у пожилого наблюдается слишком низкий пульс, то действия должны быть следующие:

• Выпить кофе или чай. Вещества, что содержатся в этих напитках, способны оказывать влияние на давление и повышать его, что ведёт за собой и учащение пульса. После выпитой чашки пульс может восстановиться;
• Есть чёрный шоколад. Важно, что нужен только чёрный шоколад, не молочный и не белый, ведь именно в тёмном есть вещества, которые повышают давление;
• Выполнить некоторые физические упражнения. Физкультура повышает давление, однако с этим стоит быть осторожным. Пожилой должен прислушиваться к своему телу, дабы давление не поднялось чересчур сильно — столь резкие скачки очень нежелательны и сильно нагружают сердце;
• Принятие горячей ванны.
• Включение в пищу острого перца, но с осторожностью и в очень небольших порциях;
• Приём медикаментов, что были рекомендованы специалистом.

В нашем частном пансионе для престарелых ежедневно происходит замер пульса — мы следим за уровнем давления наших подопечных и можем оказать помощь, если в этом будет нужда